När något inte riktigt stämmer
Kanske går vardagen mest av sig själv. Du vet att du vill förändra något, men inte riktigt vad – eller så vet du vart du vill men har svårt att komma vidare.

  Medveten livsnavigering handlar om att bli tydligare med var du befinner dig, vad du vill och börja ta steg i den riktningen.  Du behöver inte ha hela livet utstakat. Men du kan börja forma det mer medvetet.

Livskompassen
 Livskompassen är en modell för medveten livsnavigering som hjälper dig att gå från insikt till handling.
 
 Medvetenhet – Var befinner jag mig?
Riktning – Vart vill jag?
Steg – Vad kan jag göra?
Reflektion – Vad lär jag mig längs vägen?  

Du behöver inte ha hela vägen utstakad. Livskompassen hjälper dig att hitta riktningen och fortsätta navigera när livet förändras.

Så kan jag hjälpa dig
För dig som vill ha individuellt stöd i att skapa förändring i praktiken.  Vi utgår från dig, din situation och det liv du vill leva.

Jag hjälper dig att sortera tankarna, utforska vad som är viktigt för dig och hitta konkreta steg framåt.  Livskompassen kan användas som stöd längs vägen.

Vardagen är livet
Vardagslycka handlar inte om ett perfekt liv eller om att vara lycklig hela tiden. Livet rymmer glädje och sorg, lugn och oro, medgång och motgång. Vardagslycka är upplevelsen av mening, närvaro och välbefinnande som växer fram när vi lever mer medvetet och i linje med det som är viktigt för oss.

Om mig - Jennika Landin
Som psykologisk coach och grundare av Vardagslycka är min mission att hjälpa dig att utveckla din förmåga att medvetet forma ett liv som ligger mer i linje med det som är viktigt för dig.

Jag har flera års erfarenhet av att arbeta med människor i förändring och har studerat psykologi på universitetsnivå i tre år. Jag har bland annat fördjupat mig i positiv psykologi och är utbildad i lösningsfokuserad samtalsmetodik. Jag utbildar även inom psykisk ohälsa genom MHFA.

I mitt arbete kombinerar jag reflektion med struktur och konkreta steg. Jag ger dig inte svaren på hur ditt liv ska se ut. I stället hjälper jag dig att utforska dina egna svar, se nya möjligheter och omsätta det du kommer fram till i handling. För i slutändan är det ditt liv – och din riktning.

Nyfiken på om coaching kan vara rätt för dig?

Boka ett kostnadsfritt första samtal. Vi pratar om var du befinner dig, vad du vill ha hjälp med och om jag är rätt person att stötta dig vidare.